Du möchtest etwas Neues ausprobieren, dich bewegen und gleichzeitig Körper und Geist trainieren?

Dann ist Aikido vielleicht genau das Richtige für dich.

Aikido ist eine traditionelle japanische Kampfkunst, bei der nicht Muskelkraft oder Wettkampf im Mittelpunkt stehen. Vielmehr geht es darum, Bewegungen bewusst wahrzunehmen, das Gleichgewicht zu trainieren und mit der Kraft eines Angreifers geschickt umzugehen.

Durch fließende Bewegungen, Ausweichschritte, Drehungen und verschiedene Wurftechniken lernst du, Angriffe aufzunehmen und umzulenken, anstatt ihnen mit Gewalt entgegenzutreten.

Du brauchst keine Vorkenntnisse und keine besondere sportliche Fitness. Jede(r) kann im eigenen Tempo beginnen.